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(拉萨纳木措双飞4日游)布达拉宫+大昭寺+八角街+纳木错

参观“高原明珠”佛国圣地——布达拉宫;朝拜者心中的天堂“大昭寺 ”;远眺拉萨圣湖纳木错和连绵不断的念青唐古拉雪山,在大自然的神奇造化中涤荡灵魂…

  • 优惠价:0优惠价:大地棋牌下载安装
    销量:17|满意度:100%
    套餐类型:
    品质跟团游
    出发日期:
    立即预订
  • 线路编号:
    11227
  • 出发城市:
    成都
  • 往返交通:
    飞机
  • 提前报名:
    1天以上
  • 付款方式:
  • 在线预订线路特色行程安排服务标准预定须知特别备注客户评价我要咨询立即预订
    线路特色

    产品特色:

    品质:全程3个购物,推荐自费、但绝无强制消费!

    景点:全程精选景点,让您的行程玩的尽兴,玩的开心;

    酒店:全程安排同等级优质酒店,干净、卫生、住的舒适才玩的舒心;

    导游:全程安排,专职导游;

    产品亮点:

    亮点1:超高性价比,虽有购物自费安排,但绝无强制消费。

    亮点2:哈达接站、贵宾享受

    亮点3:精选拉萨圣湖纳木错,佛国圣地布达拉宫、朝拜者心中的天堂“大昭寺 ”

    行程安排
    1
    第一天

    成都-拉萨(飞行时间约2小时)

    用餐情况:
    早餐:不含
    午餐:不含
    晚餐:不含
    住宿情况:
    交通工具:
    飞机

        飞抵拉萨贡嘎机场,沿世界的河流―雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨(海拔3650米)(时间约1小时)。抵拉萨后作高原气候适应性休息。


    ​温馨提示:

    *机场送团:因西藏一般都是早班机,请旅客按照出团通知上的航班时间提前2小时到达机场,及时联系机场送团导游,送团导游会给您办理登机手续和交代具体的注意事项。

    *拉萨接团:因师傅、导游不能进站,旅客抵达拉萨贡嘎机场后请自行走出出站口,师傅会在广场停车场等您,拉萨机场人较多,如果没看见您的名字,请联系接团师傅电话。

    *当日交通:成都至拉萨飞行时间约2小时。贡嘎机场至拉萨市区车程约1小时,柏油路面。

    *注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。


    2
    第二天

    拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀)

    用餐情况:
    早餐:含
    午餐:含
    晚餐:含
    住宿情况:
    拉萨
    交通工具:
    汽车

       上午参观世界上海拔的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时)它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。

       下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟,),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位

       后您可以漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"


    温馨提示:

    *当日交通:市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面    

    *主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟   

    *其它景点:布宫广场(拍摄布宫的位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街    

    *注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

    ▲ 重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,限制参观人数,行程需根据布宫门票时间做相应调整。同时为保证每位游客顺利参观布宫,请游客无条件听从导游的安排


    3
    第三天

    拉萨--纳木措-拉萨

    用餐情况:
    早餐:含
    午餐:含
    晚餐:含
    住宿情况:
    拉萨
    交通工具:
    汽车

       早上驱车去藏北草原,前往那曲地区的西藏大圣湖--★纳木措(时间约40分钟,海拔4700M,)湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。


    温馨提示:

    *当日交通:往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。                 

    *主要景点:纳木措游览时间为40分钟左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。  

    *其它景点:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口                          

    *注意事项:那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,不建议在高海拨地区骑马或骑牦牛。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。


    4
    第四天

    送机

    用餐情况:
    早餐:含
    午餐:不含
    晚餐:不含
    住宿情况:
    交通工具:
    飞机

    早餐后根据航班时间送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束

    温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。 

    服务标准

    1.住宿: 旅游酒店双人间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。另备有挂三,挂四,五星级酒店,如客人有需要请自行补齐差价。

    2.用车:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。       3.用餐:旅游定点餐厅四正三早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐15/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。                                             

    4.门票:含布达拉宫,大昭寺,纳木措,景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。

    5.导游:中文导游服务。  

    6.娱乐:其他娱乐项目费用自理。

    7.交通:往返飞机经济舱.


    预定须知

    网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。

    在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

    特别备注

    l  在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;

    l  因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整,所以我社有权保留对浏览秩序的调整。

    布宫:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体;2、每个小团体分成不同时间参观;3、每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付参观布宫的相关费用, 敬请理解。

    l  如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

    l  团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。

    l  旅游团成团人数为15人,我社有权在出团前7天,因为没有达到成团人数,而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用,不承担其他责任和损失。

    l  在酒店入厕,或者洗浴时请注意防滑,以免摔倒。

    l  散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据,退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的,均属于游客自由自主消费物品,不包含在团费中,若游客自由享用后,请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费,使用后请到前台缴费。

    l  贵重物品请随身携带妥善保管,不可放在行李箱内,防止丢失,外出时请谨防小偷。如有遗失,我社不承担赔偿责任,我社会协助客人报案处理。

    l  此团为散客拼团,有来自全国各地的游客,因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同,请客人谅解。

    l  部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等,非我社提供服务,请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站(比如:加水点、厕所、加油站)小卖部不属于购物范围。 沿途休息站点时,上下车请注意安全,沿途大部分厕所当地人都有收费,请主动付费。

    l  参加此行程请为客人签定补充协议。协议事项详见补充协议。

    l  请与客人注明:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

    l  如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.

    l  西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为参观“罗布林卡”,费用不增不退,敬请客人谅解!

    l  因西藏地处高原,海拔高,因此70岁以上的客人不建议进藏。

    l  心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人谨慎入藏。请咨询当地医生,开具证明后方可进藏。若刻意隐瞒病情,我社不承担责任。高原反应不在旅游保险之内、

    l  藏族进藏请提前咨询。

    l  外宾,外交官,港台同胞、记者、进藏请提前咨询。

    民  族    习      俗

    l  接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。

    l  迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。

    l  室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。

    l  接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。

    l  敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

    l  藏族人禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

    l  敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。

    l  吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。

    l   喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。 

    l  行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。

    l  轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。 

    进藏须知

    l  正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

    l  刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

    l  初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等

    l  如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。

    l  临行前请检查物品是否带齐,相机、胶卷、电池、个人生活用品等。


    尊敬的旅客:

    欢迎您参加本公司组织的西藏旅游团队,我们本着“服务”的宗旨为您提供我们力所能及的服务。由于西藏地处高原,地区条件有限,旅游基础设施和旅游从业人员存在很多不尽如人意的地方,如果由于这些问题造成你旅途中的不愉快,我们对此深表歉意,并愿意协助您解决遇到的问题。同时期待您对我们工作中的不足之处的谅解和批评。现就进藏旅游的一些注意事项告知如下,希望能够引起您的重视,并请您花几分钟的时间将注意事项阅读完毕,谢谢您的合作!

    西藏年度气温表

    月份 3 4 5 6 7 8 9 10 。C 12 13.7 19.7 22.5 21.7 20.7 19.6 16.4 。C -3.2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 1.4

    一、气候条件以及穿衣提示

    西藏的气候条件比较特殊,明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。

    二、高原反应及其预防措施

    西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客视身体情况到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药物,如高原安、红景天口服液,保持一颗平常心是预防高原反应有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。

    三、进藏的风俗及禁忌

    藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。

    1) 没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照

    2) 不要谈论政治、宗教的敏感话题

    3) 禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉

    4) 西藏人的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物

    5) 在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)

    6) 严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰。

    7) 不要随便触摸西藏孩子的头部。

    四、旅游途中应注意的事项:

    1)按照中国国家旅游局的相关规定,由于客人自身原因(包括高原反应)在旅游中途放弃旅行或者滞留,视为客人单方面解除旅游合同,在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故,旅行社均不承担任何责任。由此产生的任何交通、餐饮、酒店等相关费用损失旅行社概不承担任何责任,客人不得要求旅行社退还任何相关旅游费用,如由于客人原因给旅行社造成损失,客人应承担赔偿责任。

    2)西藏的旅游定点餐厅数量不多,加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从外地空运进藏,在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距,我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量,同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备,期望值不要太高,并在用餐时尽量避免浪费。

    3)鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决。如果您临时提出以上几个方面问题,我们将无法满足您的要求。

    4)拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离,如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您捂好自己的钱包,不要被欺骗。

    5)由于您所付的酒店费用为标准间一半的价格(一个床位)您将和别的团友合住一间标准间。如果出现性别引起的单间房费差额,请您要及时补清差额;否则,按照中国国家旅游局的相关规定,我们无法为您提供住宿。同时旅行社有权根据旅行团团员情况,自行调配房间住宿情况(包括加床和夫妻分开住宿)。

    五、  不适宜到西藏旅行的人

    1西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。

    2、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿盲目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。

    3、患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代谢活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。

    4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。


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